Cum să controlezi și să ai puterea autentică sau cum să evadezi și să te vindeci când ai trăit sau trăiești într-o relație toxică
Probabil că simți deja că ceva este în neregulă cu o relație a ta, dar nu știi exact ce. Dacă dintr-o poveste de vis totul s-a transformat într-un coșmar, este posibil să fii prins într-o relație toxică. Indiferent dacă sunt romantice, profesionale sau de familie, toate relațiile toxice împărtășesc câteva caracteristici. Citește semnele relațiilor toxice de mai jos și, dacă te regăsești în descriere, te așteptăm la Workshopul nostru despre descifrarea, înțelegerea și managementul relatiilor toxice
Cinci semne că partenerul tău este toxic:
• Apasă acolo unde te doare mai tare – îți aduce aminte de greșeli mult trecute, îți subliniază constant slăbiciunile până când ai atât de puțină încredere în tine, încât te supui orice ți-ar cere
• Te schimbă până când nu te mai recunoști – folosește remarci caustice și sarcastice ca să îți ridiculizeze propriile păreri și experiențe, astfel încât începi să te schimbi pentru a fi mai mult pe placul lor
• Amestecă complimentele cu insultele – din când în când, te bucuri pentru că te-a lăudat pentru ceva ce ai făcut, eventual imediat după ce a râs de tine. Cu timpul, din cauza semnalelor amestecate, îți pierzi „busola” și nu mai știi cum e normal și cum nu într-o relație
• Nu își țin promisiunile – fără vină, cu cea mai mare naturalețe, îți vor spune că fac ceva, după care se vor comporta complet diferit. Dacă le atragi atenția, vor găsi o modalitate să întoarcă toul împotriva ta
• Îți pun propria minte sub semnul întrebării – îți cer să dovești lucruri pe care le-ai văzut cu proprii ochi sau despre care știi pur și simplu că sunt adevărate. Te mint des, după care îți reproșează că „îți imaginezi lucruri”.
• Te santajează emoțional- te simți mereu ca prins/ă într-o plasă de paianjen și mereu obține de la tine tot ce vrea
• E numai despre ei- dorințele lor, nevoile lor, plăcerile lor, credințele lor, deciziile lor, obiectivele lor. Tu? Tu ești instrumentul perfect pentru realizarea lor!

Dacă te regăsești în descrierea de mai sus, înseamnă că ești într-o relație o persoană toxică. La începutul relației, par sensibile, șarmantă, extrem de afectuoasă, aproape perfectă. Treptat, se tranformă în abuzatori emoționali, mint și manipulează. Capcana relației cu o astfel de persoană, adesea un narcisist, este atât de puternică, încât partenerilor de relație le este foarte greu să înțeleagă ce se întâmplă cu ei și să își dea seama cum pot rupe cercul vicios. Indiferent că îți este șef/ă, iubit/ă, prieten/ă, coleg/ă de birou frica, neputința, deznădejdea, dezamagirea, îndoiala, suspiciunea sunt stări pe care le experimentezi atât de des încât începe să de doară.
Pentru cei care doresc să își înțeleagă mai bine aceste relații, să găsească modalități de a le gestiona și să își recâștige echilibrul și puterea, am pregătit un workshop special în care vom explora:

1. Cum ne dăm seama că suntem într-o relație toxică
2. Cum de ai fost capturat- identificarea capcanelor personale
3. Triunghiul toxic și jocurile manipulării
4. Confruntarea și dezarmarea manipulatorilor
5. Tipare și tipuri de narcisiști: cu cine lupți și de cine fugi rupând pământul!

Detalii si inscrieri: office@psychologycenter.ro sau 074049569